Khắc phục nhanh các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản tại nhà

Tổng quan về bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản hay còn gọi là trào ngược axit dạ dày thực quản là tình trạng các chất dịch có trong bao tử (HCl, pepsine, dịch mật) đi ngược lên trên thực quản. Tình trạng này có thể xảy ra thường xuyên hoặc bất chợt nguyên nhân là do các cơ co thắt nằm ở thực quản dưới bị suy yếu kết hợp với tình trạng dư thừa axit và sự quá tải của dạ dày khiến cho các chất dịch này bị đẩy ngược lên phía trên thực quản.

Chứng trào ngược dạ dày thực quản sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn và thường tái phát do nhiều nguyên nhân tác động. Người bệnh có thể tham khảo và áp dụng một số cách khắc phục chứng ngược dạ dày thực quản tại nhà hạn chế được những triệu chứng khó chịu của bệnh.

Cách khắc phục chứng trào ngược dạ dày thực quản tại nhà

Đối với nhiều bệnh nhân bị trào ngược, việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh thường gắn liền với các loại thuốc tây. Tuy nhiên những loại thuốc này lại gây ra nhiều tác dụng phụ khiến sức khỏe của người bệnh bị ảnh hưởng. Những cách chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà sau đây sẽ khắc phục được hoàn toàn những nhược điểm đó.

Uống giấm táo

Uống giấm táo vào buổi sáng giúp hạn chế bệnh trào ngược

Giấm táo có chứa nhiều axit và có nhiều người nghĩ rằng nó sẽ khiến bệnh trào ngược trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên điều xảy ra lại hoàn toàn ngược lại. Giấm táo được biết đến như một hợp chất tạo kiềm, là một hợp chất có tính axit bên ngoài cơ thể, nhưng hoạt động như một chất kiềm một khi được tiêu thụ. Mỗi ngày, uống 1 thìa nhỏ giấm táo là một phương pháp tuyệt vời để kiểm soát lượng axit dạ dày quá mức.

Trà hoa cúc

Trong trà hoa cúc có chứa rất nhiều chất có lợi, giúp thư giãn và an thần tự nhiên. Đồng thời, trà hoa cúc cũng làm giảm sự tiết axit này bởi các tế bào trong dạ dày nên có tác dụng rất tích cực trong việc làm giảm triệu chứng ợ nóng, trào ngược dạ dày thực quản tại nhà. Mỗi ngày, người bệnh nên uống 1 tách trà hoa cúc ấm trước khi đi ngủ 30 phút để cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá nhiều và không uống trà hoa cúc khi bụng đói.

Trà hoa cúc giúp cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa, giảm viêm đau ở dạ dày

Mật ong

Mật ong không chỉ cung cấp các axit amin, vitamin A, C, E có lợi cho sức khỏe mà còn là chất kháng sinh tự nhiên giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn Hp gây bệnh trào ngược dạ dày, đồng thời, kích thích tái tạo tế bào làm nhanh liền sẹo ở vết loét. Người bệnh có thê ruống trực tiếp 1 – 2 muỗng mật ong nguyên chất vào buổi sáng/tối để cải thiện tình trạng bệnh. Đây được đánh giá là biện pháp chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà đơn giản mà hiệu quả mất.

Mật ong cũng giúp hạn chế tối đa bệnh trào ngược dạ dày

Uống trà từ hạt thì là

Hạt thì lá có tính ấm, giúp cân bằng khí huyết, kích thích tiêu hóa. Nhờ chứa hợp chất Anethole, loại hạt này có tác dụng thư giãn cơ trơn, chống co thắt dạ dày, qua đó làm giảm hiện tượng  trào ngược axit từ dạ dày lên thực quản. Để pha trà từ hạt thì là, tiến hành đun sôi 500ml nước và thêm 100g hạt thì là vào, nấu thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp. Để cho nước nguội chia uống 3 lần một ngày trước mỗi bữa ăn 30 phút. Duy trì uống như vậy đến khi nào người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn thì tạm dừng lại.

Gối đầu cao hơn

Đây là một trong những cách hiệu quả để khắc phục chứng trào ngược dạ dày và cũng dễ thực hiện nhất. Khi nằm ngủ, toàn bộ các chất có trong dạ dày sẽ phân tán trong mọi ngóc ngách của dạ dày và axit cũng có cơ hội thoát lên trên thực quản. Bởi vậy, để tránh tình trạng trào ngược này, hãy kê 1 chiếc gối cao để gối đầu khi đi ngủ. Bạn cũng có thể tìm mua các loại gối chống trào ngược được bán sẵn trên thị trường để đẩy lùi bệnh một cách tự nhiên.

Các biện pháp cải thiện trào ngược dạ dày tại nhà có thể giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn. Tuy nhiên khi các triệu chứng trở nặng thì cần đến ngay bệnh viện để kiểm soát các triệu chứng bệnh.