Đau đầu mất ngủ nên ăn gì? Để cải thiện giấc ngủ cần lưu ý gì?

Đau đầu mất ngủ nên ăn gì là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra hiện nay. Cùng Vietlife tìm hiểu những thực phẩm giúp giảm đau đầu, thư giãn cơ thể cũng như cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên, hiệu quả trong bài viết dưới đây.