Lời khuyên chuyên gia: Những việc nên làm sau khi điều trị ung thư phổi

Kết thúc điều trị ung thư là sự khởi đầu cho hành trình tiếp theo của cuộc đời. Có thể nhiều người đang tự hỏi lúc này cần phải làm gì?

Cuộc sống sau khi điều trị ung thư phổi là một cơ hội tuyệt vời để làm lại từ đầu, tạo một lối sống lành mạnh và ưu tiên việc hồi sức lên hàng đầu.

Coi việc chăm sóc bản thân như một công việc thực sự. Tiếp tục duy trì sự cố gắng như cách mà bạn đã vượt qua việc điều trị.

Đi khám định kỳ

Hiện việc điều trị đã qua đi, tùy vào loại điều trị mà bệnh nhân nhận được, bệnh nhân có thể sẽ phải đi khám định kỳ 3 hoặc 4 lần một năm liên tục trong 3 năm.

Đi khám định kỳ 1

Mục đích của việc đi khám định kỳ là để kiểm tra sự phục hồi của bệnh nhân, xác định những triệu chứng và tác dụng phụ mới hay kiểm tra xem ung thư có tái phát không. Những hình thức kiểm tra có thể là:

  • Thử máu
  • Kiểm tra ngoài
  • Chụp CT hoặc MRI
  • Nội soi
  • Uống thuốc
  • Kiểm tra tác dụng phụ
  • Kiểm tra dấu hiệu tái phát của ung thư
  • Đưa ra một số loại thực phẩm nên ăn và một số bài tập rèn luyện sức khỏe

Quan sát những thay đổi của cơ thể

Hầu hết những bệnh nhân chữa khỏi ung thư đều tiếp tục đi khám và kiểm tra định kỳ để điều trị những tác dụng phụ từ việc điều trị ung thư. Những tác dụng phụ thường gặp là:

  • Đau
  • Khó nhớ, khó tập trung
  • Viêm dây thần kinh
  • Sưng
  • Các vấn đề với răng miệng
  • Sụt cân hoặc tăng cân
  • Các vấn đề với bàng quang hoặc ruột

Ngừng hút thuốc (nếu đang hút)

Ngừng hút thuốc (nếu đang hút) 1

Mặc dù hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi nhưng không phải ai mắc ung thư cũng do hút thuốc. Tuy vậy, nếu là một người hút thuốc, hãy ngừng hút sớm nhất có thể.

Tin xấu là hút thuốc có thể làm giảm hiệu quả của việc điều trị. Ngoài ra hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ ung thư phổi tái phát hoặc di căn rộng hơn.

Ung thư phổi còn làm tăng thêm nguy cơ mắc các loại ung thư khác, bệnh tim và nhiều bệnh khác. Các chất độc hại như nicotin cũng rất khó để bị đào thải, mà tích tụ lâu dài trong cơ thể, gây nhiều tác hại nguy hiểm.

Xây dựng chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng

Người bệnh ung thư có thể chán ăn hay ăn không ngon miệng có thể ăn ít hơn nhiều so với bình thường hoặc không ăn chút nào. Cảm giác chán ăn có thể bắt nguồn từ thay đổi trong khẩu vị, mùi, cảm giác no, khối u phát triển, mất nước hay các tác dụng phụ của việc điều trị. Chán ăn có thể trở nên tệ hơn do một số yếu tố như gặp khó khăn trong việc nuốt, chán nản, đau, buồn nôn hoặc nôn. Thông thường đây là triệu chứng chỉ diễn ra trong thời gian ngắn.

Xây dựng chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng 1

Điều gì sẽ xảy đến với người bệnh?

  • Ít hoặc không có hứng thú với ăn uống
  • Từ chối các món ăn yêu thích
  • Giảm cân nặng

Người bệnh có thể làm gì?

  • Trao đổi với bác sỹ về những nguyên nhân có thể gây chán ăn
  • Ăn bao nhiêu tùy thích, tuy nhiên đừng tự ép buộc mình phải ăn
  • Tập trung vào những thức ăn cần thiết cho quá trình trị liệu
  • Bắt đầu ngày mới với bữa sáng
  • Chia thành các bữa ăn nhỏ
  • Thử ăn các thức ăn có hàm lượng calo cao và dễ ăn (như kem, nước trái cây, sữa chua, sữa pha hoặc súp kem)
  • Thêm sốt và nước dùng vào thịt, cắt thịt thành miếng nhỏ cho dễ nuốt.
  • Sử dụng bơ, dầu, siro và sữa trong thức ăn để tăng lượng calo. Tránh ăn các thức ăn có hàm lượng chất béo thấp, trừ trường hợp chất béo gây ra chứng ợ nóng hoặc các vấn đề khác.
  • Thiết kế bữa ăn tạo sự dễ chịu. Mở nhạc nhẹ, trò chuyện hay các yếu tố xung quanh khác có thể giúp bạn dễ ăn hơn.
  • Ăn cùng các thành viên trong gia đình.
  • Dùng đồ uống giữa các bữa ăn thay vì ngay trong bữa (Dùng trong bữa có thể khiến bạn no nhanh)
  • Thử tập thể dục nhẹ một giờ trước khi ăn.
  • Kẹo cứng, trà bạc hà hoặc gừng có thể làm mất mùi vị lạ trong miệng bạn.
  • Ăn bữa nhẹ trước khi đi ngủ.
  • Khi bạn thấy không muốn ăn, hãy thử đồ ăn dạng lỏng (Bác sỹ/điều dưỡng có thể gợi ý và cho bạn thử một vài loại). Sử dụng ống hút nếu cần.

Người chăm sóc có thể làm gì?

  • Cho người bệnh ăn từ 6 đến 8 bữa nhỏ và các bữa ăn nhẹ mỗi ngày.
  • Cho người bệnh ăn các thực phẩm giàu tinh bột như bánh mỳ, khoai tây cùng thực phẩm có hàm lượng Protein cao như cá, gà, thịt, trứng, pho mát, sữa, đậu phụ, lạc, bơ đậu phộng, sữa chua, các loại đậu.
  • Để đồ uống mát và các loại nước ép ở gần người bệnh.
  • Nếu mùi vị thức ăn làm ảnh hưởng đến người bệnh, cho người bệnh ăn thức ăn nhạt hoặc trong phòng có nhiệt độ mát mẻ.
  • Thiết kế không gian bữa ăn dễ chịu và ăn cùng với người bệnh.
  • Khi người bệnh không muốn ăn, thử cho người bệnh dùng nước ép trái cây, sữa pha hoặc bữa ăn dạng lỏng.
  • Dùng dụng cụ ăn bằng nhựa thay vì kim loại nếu người bệnh cảm giác có vị đắng hoặc kim loại.
  • Đừng tự đổ lỗi cho bản thân nếu người bệnh từ chối hoặc không thể ăn.
  • Hãy khích lệ, nhưng đừng cố gắng ép người bệnh ăn.
  • Nếu người bệnh không thể ăn, có thể ở bên cạnh, đọc sách hoặc mát xa nhẹ.

Gọi ngay bác sỹ nếu người bệnh:

  • Cảm thấy buồn nôn và không thể ăn được gì trong một ngày hoặc nhiều hơn
  • Giảm nhiều hơn 2 kg.
  • Bị đau khi ăn.
  • Không đi tiểu tiện và đại tiện trong 2 ngày hoặc hơn.
  • Không đi tiểu thường xuyên, tiểu số lượng ít, mùi nặng và có màu tối.
  • Nôn trong thời gian hơn 24 giờ
  • Không thể uống và đưa chất lỏng vào cơ thể.
  • Có những cơn đau không thể kiểm soát

Hoạt động thể chất

Tập thể chất bất cứ khi nào cơ thể sẵn sàng. Bạn có thể cảm thấy khó nhọc lúc đầu, nhưng đi bộ hoặc vận động nhẹ có thể giúp bạn lấy thêm năng lượng, tăng cường sức mạnh cơ bắp và giữ cho trái tim khỏe.

Từng chút một nâng độ thời gian tập luyện lên và thực hiện thường xuyên hơn. Hãy thực hiện những bài tập mà mình yêu thích.

Có thể bạn quan tâm: ,

Ý kiến của bạn

x

Đơn đặt hàng

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất