Đau đầu mất ngủ tê bì chân tay: Dấu hiệu, cách khắc phục

Đau đầu mất ngủ tê bì chân tay là triệu chứng khá phổ biến, đôi khi xuất hiện đồng thời. Biểu hiện này không chỉ gây ra sự khó chịu mà còn là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác. Cùng Vietlife tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau!

Triệu chứng đau đầu mất ngủ tê bì chân tay là gì?

Đau đầu mất ngủ tê bì tay chân là triệu chứng độc lập. Tuy nhiên cũng có thể xảy ra đồng thời, có những mối liên quan nhất định, biểu hiện nhiều vấn đề bất thường của cơ thể. 

Triệu chứng mất ngủ có thể làm ảnh hưởng đến não bộ. Điều này khiến não không hoạt động, phản ứng chậm. Vì thế, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như tê bì chân tay, mất trí nhớ, thiếu tập trung. 

Triệu chứng tê bì chân tay là hiện tượng mất cảm giác ở chân, tay. Nguyên nhân là do dây thần kinh bị chèn ép, khiến tuần hoàn máu lên tay và chân bị gián đoạn. Bên cạnh đó, tư thế trong khi đủ không đúng hay bệnh lý khác cũng có thể tác động, gây ra tình trạng tê bì tay chân. 

Dấu hiệu nhận biết đau đầu mất ngủ tê bì chân tay

Tình trạng đau đầu mất ngủ tê bì chân tay thường xuất hiện 2 trạng thái đó là mất ngủ và tê bì chân tay. Vì thế, người bệnh cần nhận biết được dấu hiệu của 2 trạng thái này. Điều này để kịp thời thăm khám, điều trị. 

Dấu hiệu nhận biết của chứng bệnh mất ngủ

Triệu chứng mất ngủ gồm những dấu hiệu sau: 

• Ban đêm thường khó ngủ
• Giữa đêm tự nhiên thức giấc
• Thức dậy sớm và khó hoặc không ngủ lại được.
• Người bệnh cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ vào ban ngày. 
• Tinh thần chán nản, luôn lo lắng thậm chí cáu kỉnh. 
• Khó khăn trong việc chú ý, ghi nhớ một việc nào đó. 
• Thường xuyên mắc lỗi khi làm một gì đó. 
• Luôn cảm giác bất an về giấc ngủ. 

Dấu hiệu nhận biết của chứng tê bì chân tay

Dấu hiệu đặc trưng của chứng tê bì chân tay là khi bị mất đi một phần hoặc toàn bộ cảm giác ở ngón tay, bàn tay, cánh tay, cổ chân, bàn chân. Khi đó, người bệnh sẽ gần như hoặc hoàn toàn không nhận biết khi chạm nhẹ. Cũng có thể đau khi tiếp xúc với nhiệt độ.

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu mất ngủ tê bì chân tay

Nguyên nhân gây đau đầu mất ngủ tê bì chân tay có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó, thói quen sinh hoạt, các tác nhân từ môi trường bên ngoài, các bệnh lý là những yếu tố thường gặp gây ra hiện tượng này. 

Ngủ sai tư thế dẫn đến đau đầu mất ngủ tê bì chân tay

Khi ngủ, có nhiều người thường nằm nghiêng mình hoặc nằm ngửa quá lâu. Thói quen thiếu khoa học này khiến các mạch máu, dây thần kinh bị chèn ép. Từ đó làm máu khó lưu thông gây ra tình trạng đau đầu mất ngủ tê bì chân tay. 

Do ảnh hưởng của thời tiết

Khi thời tiết thay đổi, một số người có hệ miễn dịch kém sẽ bị rối loạn cảm giác. Điều này khiến cho chân tay nhức mỏi, tê bì kéo dài dẫn đến tình trạng mất ngủ. 

Nguyên do vì tác dụng phụ của một số thuốc

Một số nhóm thuốc chứa corticoid hay thuốc kháng viêm không steroid nếu như sử dụng quá liều, không đúng chỉ định thì sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm. Điều này là nguyên nhân xảy ra phản ứng tê hoặc khó chịu tại các khớp tay, chân. 

Ăn uống thiếu chất cũng là nguyên nhân của bệnh

Nếu như cơ thể không được bổ sung đủ chất trong thời gian dài sẽ dẫn đến suy giảm thể lực, cơ thể yếu và gây ra chứng tê bì chân tay. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ mang thai, những người suy dinh dưỡng, người già và trẻ em kén ăn,…

Thiếu máu lên não cũng là nguyên nhân gây đau đầu mất ngủ tê bì chân tay

Các chuyên gia nhận định, não được xem là cơ quan thần kinh trung ương quan trọng. Vì thế, mọi sự biến đổi của bão dù nhỏ nhất cũng có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng. Nếu như não bị thiếu máu hay máu lên não kém sẽ khiến tay, chân có cảm giác tê, khó chịu. Kèm theo đó là các triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, mệt mỏi, mờ mắt,…

Do bệnh nghề nghiệp

Những người làm các công việc như vận chuyển hàng hóa, khuân vác,… hay người đi bộ nhiều, ngồi lâu một chỗ đều có nguy cơ mắc bệnh. 

Bệnh có thể do mắc phải một số bệnh lý khác

Một số bệnh lý khác như thoát vị đĩa đệm, chấn thương cột sống, thoái hóa cột sống,… khiến các dây thần kinh bị chèn ép, lệch hướng. Từ đó gây ra tình trạng đau nhức, khó chịu, chân tay tê bì. 

Bên cạnh đó, dấu hiệu này còn gặp ở một số đối tượng mắc bệnh xơ vữa động mạch, đái tháo đường, béo phì,…

Cách khắc phục chứng mất ngủ, tê bì chân tay

Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị chứng đau đầu mất ngủ tê bì chân tay. Trong đó bao gồm việc dùng thuốc và không dùng thuốc. 

Điều trị bệnh đau đầu mất ngủ, tê bì chân tay không cần dùng thuốc

Việc điều trị bệnh này có cần dùng thuốc hay không dùng thuốc tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Để giảm các triệu chứng của bệnh, bạn có thể áp dụng một số cách sau:

• Kê gối/vải mềm lên chân khi ngủ: Cách này giúp giảm áp lực lên các khớp. Đồng thời cũng giúp hạn chế tình trạng tê bì chân tay hiệu quả. 
• Đeo nẹp cổ tay khi ngủ: Phương pháp này giúp cố định phần cổ tay ổn định trong quá trình ngủ. 
• Để dọc tay theo thân mình khi ngủ, tránh đặt tay dưới gối: Điều này sẽ làm hạn chế tình trạng chèn ép dây thần kinh. 
• Bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ: Người bệnh nên bổ sung các vitamin nhóm E, B,…
• Người bệnh nên đổi tư thế khi ngủ: Lúc ngủ, người bệnh nên đổi tư thế vài lần, không nên giữ quá lâu một tư thế khi ngủ. 
• Luyện tập thể dục đều đặn: Điều này sẽ giúp lưu thông khí huyết và chống tê bì chân tay hiệu quả. 
• Massage tay, chân: Thường xuyên xoa bóp nhẹ nhàng tay, chân trước khi ngủ để thư giãn có hiệu quả.

Điều trị bệnh đau đầu mất ngủ tê bì chân tay bằng thuốc

Sử dụng thuốc Tây y để điều trị bệnh đau đầu, tê bì chân tay

Hiện nay, có một số loại thuốc Tây y giúp là giảm các triệu chứng của bệnh. Ví dụ như thuốc giãn mạch ngoại vi, thuốc nhóm NSAIDs,…

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng có thể chỉ định bổ sung các loại vitamin nhóm B qua đường uống, đường tiêm nếu thiếu chất. 

Lưu ý: Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc. 

Sử dụng thuốc Đông y để điều trị bệnh đau đầu, tê bì chân tay

Có nhiều người còn sử dụng thuốc Đông y để điều trị bệnh. Bởi vì thuốc Đông y có ưu điểm được chiết xuất từ thiên nhiên lành tính, an toàn và không tác dụng phụ. 

Tuy nhiên, thời gian điều trị Đông y nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ví dụ như chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, mật độ bệnh, cơ địa mỗi người. 

Lưu ý: Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc. 

Sử dụng Bình An Nano của Vietlife

Sản phẩm Bình An Nano của Vietlife với thành phần 100% từ thiên nhiên được bào chế dưới dạng Nano cho tác dụng hiệu quả trên người bị thiểu năng tuần hoàn não, đau đầu mất ngủ,…

Bình An nano chứa phức hệ nano gồm các dược liệu quý: Nano Panax notoginseng saponin NDN (Tam thất), Nano Ginkgo Biloba (Bạch quả) và nano Rutin (Nụ hoa hoè) hoàn toàn lành tính, an toàn với người sử dụng. 

Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE 0914 307 022 hoặc để lại số điện thoại trực tiếp TẠI ĐÂY để nhận tư vấn miễn phí!